Pourquoi les cyclistes ajustent - ils leur selle si haut?
La selle d'un vélo est la pièce de choix. Cet outil de réglage permet de garder l'équilibre et le contrôle tout en permettant au cycliste de pouvoir se concentrer sur ses efforts et sa performance. Les éléments qui déterminent la hauteur des selles ont été découverts au fil des ans, notamment par les professionnels du cyclisme professionnel. Le bas-ventre est le principal point d'appui du cycliste sur son vélo; cette zone apparaît plus basse que les hanches ou les cuisses mais plus haute que les genoux. En fonction de ce qui est le plus confortable pour tout le monde, il existe une variété d'ajustements possibles pour améliorer vos performances sur votre vélo!
Le bas-ventre est le principal point d'appui d'un cycliste
Le bas-ventre est le principal point d'appui d'un cycliste. C'est pourquoi ils ajustent leur selle à la hauteur qui leur permet de placer le centre de gravité au-dessus du centre de masse. Par exemple, si vous escaladez un chemin étroit et sinueux, vous voudrez que votre point d'appui soit plus haut afin que votre corps ne s'incline pas vers l'avant ou vers l'arrière.
Cependant, en montagne ou sur des chemins plus larges, vous aurez peut-être besoin d'un support plus bas pour garder une position confortable et stable lors des descentes rapides.
Les selles sont définies pour les cyclistes professionnels
La raison pour laquelle les cyclistes lèvent leur selle est que la majorité des cyclistes professionnels sont plus grands que la personne moyenne et plus lourds également. Les jambes plus longues d'un cycliste professionnel signifient également qu'il a plus de puissance à chaque coup de pédale, ce qui nécessite une hauteur supplémentaire sur sa selle pour maintenir un angle de genou approprié. Enfin, la plupart des cyclistes professionnels ont un style de conduite différent de celui du cycliste récréatif moyen—ils ont tendance à s'asseoir plus en arrière sur le siège du motard tout en gardant leurs hanches plus basses par rapport à leurs pieds (connu sous le nom de "s'asseoir" dans un coin). Cette position exerce encore plus de pression sur vos genoux lors des virages ou des descentes, il est donc nécessaire que les pros soulèvent leurs sièges en conséquence.
Les chocs rencontrés par le cycliste
Vous pourriez être pardonné de penser que la raison pour laquelle les cyclistes s'assoient si haut est de se rendre plus aérodynamiques. C'est vrai que cela peut aider par vent fort, mais ce n'est pas toujours nécessaire.
En fait, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les cyclistes pourraient vouloir que leur selle soit aussi haute que possible. Jetons un coup d'œil à ce qu'ils sont:
La surface de la route peut vous déséquilibrer lorsque vous roulez dessus. Cela se produit parce que vos pneus compriment légèrement la surface de la route, puis rebondissent lorsque vous la dépassez-comme un bâton de pogo rebondissant de haut en bas sur un sol dur (voir l'image ci-dessous). Cela signifie que chaque fois que votre pneu heurte une bosse ou une arête dans la surface de la route, vous devez ajuster la répartition de votre poids afin de vous maintenir à nouveau debout. Une selle plus haute permet une plus grande stabilité grâce à un empattement plus court et à une diminution de l'effet de levier de l'amortissement de la suspension; ces deux facteurs agissent ensemble contre l'instabilité causée par la rugosité sur certains types de terrains tels que les routes de gravier où les bosses nécessitent moins d'efforts que d'habitude avant de devenir des facteurs déstabilisants car elles ne peuvent plus absorber d'énergie après avoir été comprimées une fois déjà which ce qui nous ramène directement à notre prochain point ici:
La taille du cycliste
Lorsque vous réglez la hauteur de la selle, n'oubliez pas que vous voulez pouvoir utiliser votre jambe presque complètement lorsque vous pédalez. Pour ce faire, vous devez régler le siège de manière à ce que votre genou soit plié à angle droit lorsque vous pédalez (environ 90°). Vous pouvez vérifier cela en plaçant un pied sur la pédale et en voyant si cela est confortable ou non. La distance entre le sol et l'endroit où vous êtes assis devrait également correspondre à la hauteur du sol. Si vous n'êtes toujours pas sûr de l'endroit exact où vous devriez être assis sur votre vélo, il existe des calculatrices en ligne qui vous aideront à déterminer quelle taille de cadre de vélo conviendrait le mieux à la taille et au poids de quelqu'un look il suffit de rechercher "calculateur d'ajustement de vélo" dans Google!
Les modèles de vélos diffèrent
La raison pour laquelle un cycliste peut choisir de monter son siège plus haut qu'un autre est due à ses préférences personnelles. Certaines personnes aiment s'asseoir plus bas sur leur vélo, tandis que d'autres préfèrent une position plus verticale. Cela peut être dû à diverses raisons: certains cyclistes aiment avoir l'impression d'avoir les pieds sur terre et aiment la stabilité que cela procure, tandis que d'autres veulent être plus aérodynamiques et donc s'asseoir plus haut par rapport au sol. De plus, certains cyclistes préfèrent une selle plus étroite que d'autres et peuvent opter pour une selle plus courte également, tandis que d'autres peuvent user leur short plus rapidement en raison de la friction entre eux et leurs selles plus larges (et choisiront donc des selles plus longues).
La selle doit être ajustée au bon niveau. Il doit être suffisamment haut pour protéger le dos du cycliste, mais pas trop haut lorsqu'il pédale à grande vitesse. Le bas-ventre est le principal point d'appui d'un coursier.